Familia sănătoasă
Familia e o bucurie, dar înseamnă si multe responsabilități, multe griji și provocări. Copiii sunt în totalitate dependenți de îngrijirea părinților, dar nici adulții nu sunt de neglijat, mai ales când tind să exagereze cu munca, mâncarea, chiar cu grija față ce ceilalți membri.
De multe ori sănătatea e afectată nu numai din punct de vedere fizic, dar și afectiv, emoțional, și e la fel de important să ai grijă și de tine, și de ai tăi.
Pare complicat dar nu e, nu trebuie să te îngrijorezi. Puțină atenție, o rutină corectă de igienă, somn, nutriție și mișcare și vei reuși să previi majoritatea problemelor de sănătate.