Stress, oboseală, insomnii
Stresul este boala secolului nostru și are dimensiuni de pandemie. Pe cât e de inevitabil însă, pe atât e de indispensabil, stresul fiind un factor esențial al adaptării la mediu.
Atunci când ne referim la stres ca fiind nociv ne referim însă la sindromul care apare atunci când resursele de adaptare ale organismului sunt suprasolicitate. Dacă suntem obosiți chiar de dimineață, dacă oboseala nu dispare după întreruperea efortului, durează neobișnuit de mult și se asociază și cu tulburări de somn, dacă apare o tensiune musculară, tulburări gastro-intestinale, palpitații, atacuri de panică, dureri de cap și stări de rău generalizate nu trebuie să ignorăm totul („e normal, lucrez prea mult, îmi iau concediu și o să treacă”) și nici să facem mii de investigații căutând o boală „fizică” - oboseala cronică poate fi semnul că e timpul să abordăm fenomenul mai complex: de la terapie medicamentoasă la una psihică, pentru că medicamentele nu sunt întotdeauna răspunsul.
Alimentația, controlul stresului, apelarea la metode de relaxare, odihna suficientă, activitățile fizice, hobby-urile și de ce nu voluntariatul, familia și prietenii ne pot induce o stare care să ne ajute să neutralizăm tulburările de somn, anxietatea și problemele cauzate de colonul iritabil.
Desigur, există situații care necesită un tratament simplu și concret: o pastilă de somn după schimbarea fusului orar, un sedativ ușor pentru o persoană cu probleme de sănătate care pot cauza insomnii (dureri cronice, postoperatorii, demențe), sau o combinație de vitamine și minerale ca să te ajute în sesiune, în timpul unei diete sau într-o perioadă de efort fizic intens.
Centrum Junior VitaGummy x 30 jeleuri
Centrum Junior VitaGummy, 30 jeleuri, Proprietati: 10 vitamine si minerale esentiale, sub forma de jeleuri delicioase, cu aroma mixta de fructe. Vitamina D este necesara pentru...
Magneziu + B Complex x 30cp film (Beres)
Magneziu + B Complex x 30cp film (Beres) Proprietăți: - contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos și la metabolismul energetic normal. - contribuie la reducerea oboselii și...
Neurovert Forte x 30cps (Sun Wave)
Neurovert Forte, 30 capsule, Sun Wave Pharma Proprietăți: Neurovert Forte asigură necesarul de colină din citicolină pentru sinteza de neuro-transmițător (acetilcolină) sau fosfolipid...
Neomagni Forte*20 cp eff
NeoMagni Forte, 20 comprimate efervescente, Aflofarm Proprietati: Supliment alimentar 532 mg carbonat de Magneziu 120 mg Magneziu ionic Magneziu natural în doză mare Magneziu...
Neomagni Forte+D3 x 50 cp
NeoMagni forte D3, magneziu natural 2000UI D3 , 50 comprimate, Aflofarm Reduce oboseala și susține imunitatea! Indicatii: Ingredientele din suplimentul alimentar NeoMagni® forte D3 ajută...
Kardiolin x 28 cps (Sun Wave)
Kardiolin x 28 cps (Sun Wave) Supliment alimentar eficient în refacerea depozitelor de potasiu și magneziu. Ingrediente active: Amestec de acid L-aspartic/Clorura și hidroxid de...
Magnisteron Energy tub x 20 eff
Magnisteron Energy, 20 comprimate efervescente, Magneziu pentru bărbați! Indicatii: Magneziul și Vitamina B6 ajută la menținerea unui metabolism energetic normal, la reducerea senzațiilor...
MemoSun x 30cps (Sun Wave)
Memosun, 30 capsule, Sun Wave Pharma Proprietăți: Magneziul contribuie la reducerea oboselii și extenuării, funcționarea normală a sistemului nervos, menținerea sănătății psihice, echilibru...
Moller's Cod liver oil Omega-3 mere verzi 250ml
Ulei din ficat de cod Omega 3, Vitamina A-D-E, aroma mere verzi Ajută la menținerea sănătății! 1 lingurița (5 ml) de ulei de ficat de cod MÖLLER’S cu aromă de mere verzi conține 1,2 g acizi...
Tinctura de păducel - Crataegus monogyna (PlantExtrakt)
Nivel la care acţionează: Artere Inimă Tensiune arteriala mare Sistem cardiovascular Extract vegetal concentrat, fabricat conform Farmacopeei Homeopate Germane; Raport de extracţie: 1,70 kg...
LaringoSpray 20ml
LaringoSpray 20ml Eficient in tratarea inflamatiilor cavitatii bucale si gatului. Adjuvant pentru imbunatatirea starii cavitatii bucale si gatului. Poate fi folosit si pentru contuzii, plagi...
Neomagni Forte x 50cpr
NeoMagni Forte este un supliment alimentar ce sustine functionarea normala a sistemului nervos si a muschilor si reduce oboseala si starile de extenuare. Contine magneziu natural si vitamina B6....
Neomagni Cardio x 50cp film 1+ 50% reducere la al doilea
Pachet NeoMagni cardio, 50 comprimate + 50% reducere la al doilea produs, Aflofarm [5949096229269] Proprietăți: Supliment alimentar 50 comprimate filmate Magneziu natural + Vitamina B6...
Melatonina 5 mg x 100 cp sublinguale, Jamieson
Jamieson Melatonina 5 mg x 100 cp sublinguale Proprietati: Melatonina 5mg comprimate sublingurale cu aroma de ciocolata si menta Supliment alimentar. Cu indulcitor. Contribuie la...
Antistres x 60 capsule (N140) (Fares)
BENEFICII Susține capacitatea organismului de a se adapta la stres şi suprasolicitări. Contribuie la calmarea stresului psihic şi la îmbunătăţirea dispoziţiei în condiţiile unui stil de viaţă...
Neomagni Cramp x 50 cp + Neomagni Cramp x 30 cp cadou
Descriere Neomagni Cramp este un supliment alimentar cu ingrediente care contribuie la funcționarea normală a sistemului muscular. Ingrediente active/2 comprimate: Magneziu 60 mg...
Hepasuport x 100cp.film (Sun Wave)
Hepasuport, 100 comprimate, Sun Wave Pharma Proprietăți: Protejează ficatul de efectele nocive ale hepato-toxinelor (medicamente, alcool, poluare, conservanţi, coloranţi etc.). Tonic...
Ginsavit x 24cps
Ginsavit, 24 capsule, Pharco Proprietăți: Indicatii terapeutice: - Profilaxia si tratamentul simptomelor determinate de nutritia neechilibrata calitativ si cantitativ. - Stari de...
Magne B6 sol.orala 10ml x 10fiole buvabile
Acesta este un medicament OTC care se eliberează fără prescripție medicală. Pentru procesarea comenzii dvs pentru medicamente OTC este necesar sa...
Magne B6 x 50drajeuri
Acesta este un medicament OTC care se eliberează fără prescripție medicală. Pentru procesarea comenzii dvs pentru medicamente OTC este necesar sa...
Magne B6 Premium x 30cp.film
Acesta este un medicament OTC care se eliberează fără prescripție medicală. Pentru procesarea comenzii dvs pentru medicamente OTC este necesar sa...
Equilibra x 60cps
EQUILIBRA 60 CAPSULE Asocierea magneziului cu vitamina B6 in suplimentul alimentar Equilibra se bazeaza pe cumularea efectelor benefice ale celor doua elemente, in special la nivelul celulei...
Equilibra x 60cps pachet 1+1 cadou
EQUILIBRA 60 CAPSULE 1+1 CADOU Asocierea magneziului cu vitamina B6 in suplimentul alimentar Equilibra se bazeaza pe cumularea efectelor benefice ale celor doua elemente, in special la nivelul...
Lecitina 1200mg x 30capsule (Walmark)
Lecitină 1200 mg Supliment alimentar Extract pur din boabe de soia. Conţine acid linoleic ce ajută la menţinerea colesterolului în limite normale. Efecte: Asigură un conținut de...