Stress, oboseală, insomnii
Stresul este boala secolului nostru și are dimensiuni de pandemie. Pe cât e de inevitabil însă, pe atât e de indispensabil, stresul fiind un factor esențial al adaptării la mediu.
Atunci când ne referim la stres ca fiind nociv ne referim însă la sindromul care apare atunci când resursele de adaptare ale organismului sunt suprasolicitate. Dacă suntem obosiți chiar de dimineață, dacă oboseala nu dispare după întreruperea efortului, durează neobișnuit de mult și se asociază și cu tulburări de somn, dacă apare o tensiune musculară, tulburări gastro-intestinale, palpitații, atacuri de panică, dureri de cap și stări de rău generalizate nu trebuie să ignorăm totul („e normal, lucrez prea mult, îmi iau concediu și o să treacă”) și nici să facem mii de investigații căutând o boală „fizică” - oboseala cronică poate fi semnul că e timpul să abordăm fenomenul mai complex: de la terapie medicamentoasă la una psihică, pentru că medicamentele nu sunt întotdeauna răspunsul.
Alimentația, controlul stresului, apelarea la metode de relaxare, odihna suficientă, activitățile fizice, hobby-urile și de ce nu voluntariatul, familia și prietenii ne pot induce o stare care să ne ajute să neutralizăm tulburările de somn, anxietatea și problemele cauzate de colonul iritabil.
Desigur, există situații care necesită un tratament simplu și concret: o pastilă de somn după schimbarea fusului orar, un sedativ ușor pentru o persoană cu probleme de sănătate care pot cauza insomnii (dureri cronice, postoperatorii, demențe), sau o combinație de vitamine și minerale ca să te ajute în sesiune, în timpul unei diete sau într-o perioadă de efort fizic intens.
Acutil x 30 capsule
Acutil x 30 capsule Acutil® este un supliment alimentar ce conține acizi grași nesaturați Omega 3, extract de Ginkgo biloba, fosfatidilserină, acid folic și vitaminele E și B12.Intervine eficient...
Centrum Complet de la A la Z x 30cp
Compoziţie per comprimat % din U.E. V.N.R.* Vitamina A (RE) (25% ca beta-caroten) 800 μg...
Tonico Forte Benesio x 10fl pulbere + soluție buvabilă
Tonico Forte Benesio x 10fl pulbere + soluție buvabilă Tonico Forte are un conținut de substante nutritive care sustin organismul in perioade de surmenaj fizic si intelectual, convalescenta,...
Astenor Forte 10ml x 20fiole buvabile
Astenor Forte, 20 fiole, Biessen Pharma Proprietati: - contine aminoacidul arginina si acid malic care sustin recuperarea energetica a organismului si il ajuta sa se recupereze si sa-si...
Doppelherz Aktiv Ulei de Canabis x 30cps
Ulei de cânepă din semințele plantei de canabis (Cannabis sativa L.) În culturile orientale, uleiul de cânepă a fost apreciat timp de secole datorită proprietăților sale benefice pentru...
Melatonina 5 mg x 35 comprimate masticabile, Jamieson
Melatonina 5 mg x 35 comprimate masticabile, Jamieson ajuta la reducerea timpului necesar pentru a adormi, ideal pentru persoanele ce secreta melatonina insuficienta in mod natural sau...
Doppelherz Aktiv Carcel Stop x 30+10cp gratis
Protecție de NOTA 10 împotriva cârceilor! Menținerea stării de sănătate și a capacității de a răspunde provocărilor zilnice sunt corelate cu obiceiurile noastre în ceea ce privește...
Bien Dormir Rapid cu valeriana x 20cp
Bien Dormir Rapid cu valeriana x 20cp Descriere Produs cu ingrediente active 100% naturale, concentrat, care vine in ajutorul persoanelor cu tulburari ale duratei si calitatii somnului sau...
Ulei esential de bergamot 10ml (N139) Fares
Ulei esential de bergamot 10ml (N139) Fares BENEFICII • antidepresiv, anxiolitic, antistres, neuroprotector, calmant, antiseptic, carminativ (ajută eliminarea gazelor intestinale); •...
Moller's Total 14 capsule moi + 14 comprimate filmate
Mollers Total, 14 capsule + 14 comprimate, Peter Mollers Adresat adultilor, o combinatie unica de 1 capsula cu acizi grasi polinesaturati Omega-3 si 1 comprimat cu extract standardizat de...
Moller's Omega-3 lamaie verde si capsuni x 36 pestisori gumati
Pestisori gumati cu Omega-3 cu aroma de lamaie verde si capsuni Proprietati: - furnizeaza aportul zilnic necesar de Omega-3 si de vitamina D; - gust bun de lamaie verde si capsuni; -...
Emetix Hangover x 10 cp efervescente
Emetix Hangover x 10 cp efervescente Emetix Hangover comprimate efervescente contine extract de guarana in amestec cu vitamine si aminoacizi care sprijina organismul sa isi mobilizeze resursele...
Remostabil x 30 cp
Remostabil este un complex fito-mineral si triptofan cu rol in reactivarea starii de bine. Mentine buna dispozitie si reduce anxietatea, imbunatateste calitatea somnului natural. Indicatie:...
Calmogen Plant x 20capsule (Omega Pharma)
Indicații: Supliment alimentar util în: - anxietate (stare de neliniște, de așteptare încordată însoțită de palpitații, jenă la respirație etc. întâlnită în unele boli de nervi); -...
Magneziu+B6 x 20cpr eff (Zdrovit)
ZDROVIT MAGNEZIU + VIT B6 20 COMPRIMATE EFERVESCENTE Produsul este indicat in stari de stres, in caz de iritabilitate crescuta sau in timpul efortului fizic si psihic intens. Magneziul are...
Noapte bună x 20doze (N158) ceai Fares
Noapte buna x 20doze ceai Fares Proprietati: - acest ceai are actiune sedativa, relaxanta si calmanta prin compozitia complexa a plantelor din formula sa; - sunatoarea contine ulei volatil...
Liv-52 x 100cps
Liv 52, 100 tablete , Himalaya4488 44 Proprietăți: Liv.52 tablete are efect favorabil asupra stării de sănătate a organismului prin susținerea funcțiilor hepato-biliare. - protejează...
Vitamax Q10 x 30 capsule moi
Vitamax Q10 Supliment alimentar cu vitamine, minerale, Ginseng si coenzima Q10. Vitamax Q10 contribuie la: mentinerea nivelului normal de vitamine si minerale metabolismul energetic...
Tinctura de valeriană - Valeriana officinalis (PlantExtrakt)
Nivel la care acţionează: Sistem nervos central Sistem neurovegetativ Anxietate, stres Tulburari de somn Extract vegetal concentrat, fabricat conform Farmacopeei Homeopate Germane; Raport de...
Antistres x 60 capsule (N140) (Fares)
BENEFICII Susține capacitatea organismului de a se adapta la stres şi suprasolicitări. Contribuie la calmarea stresului psihic şi la îmbunătăţirea dispoziţiei în condiţiile unui stil de viaţă...
Essentiale Forte 300mg x 30cps
Acesta este un medicament OTC care se eliberează fără prescripție medicală. Pentru procesarea comenzii dvs pentru medicamente OTC este necesar sa...
Doppelherz Aktiv Memovit x 30cps
Doppelherz aktiv Memovit 500 mg Lecitină + acizi grași Omega-3 Complex de 6 Vitamine B Zinc + Cupru Vitamina E 30 capsule Capsule Fără Lactoză Fără Lactoză Fără Gluten...
Ginseng siberian 65mg x 100 capsule, Jamieson
DESCRIERE: Supliment alimentar. Contribuie la imbogatirea performantei mentale si fizice. INDICATII: Ginsengul siberian este utilizat pentru a proteja si creste rezistenta organismului...
Yogi Tea Ceai Matcha cu lamaie Bio 1,8g x 17plicuri , 30.6g
Ceai Bio verde matcha cu lămâie, Yogi Tea, 30.6g Ceai verde cu Matcha, ierburi și citrice. Ingrediente: Ceai verde*(Tencha* 42%, Sencha* 9%, matcha* 2%), lămâie verde* 8%, lemn dulce*, lemon...