Stress, oboseală, insomnii
Stresul este boala secolului nostru și are dimensiuni de pandemie. Pe cât e de inevitabil însă, pe atât e de indispensabil, stresul fiind un factor esențial al adaptării la mediu.
Atunci când ne referim la stres ca fiind nociv ne referim însă la sindromul care apare atunci când resursele de adaptare ale organismului sunt suprasolicitate. Dacă suntem obosiți chiar de dimineață, dacă oboseala nu dispare după întreruperea efortului, durează neobișnuit de mult și se asociază și cu tulburări de somn, dacă apare o tensiune musculară, tulburări gastro-intestinale, palpitații, atacuri de panică, dureri de cap și stări de rău generalizate nu trebuie să ignorăm totul („e normal, lucrez prea mult, îmi iau concediu și o să treacă”) și nici să facem mii de investigații căutând o boală „fizică” - oboseala cronică poate fi semnul că e timpul să abordăm fenomenul mai complex: de la terapie medicamentoasă la una psihică, pentru că medicamentele nu sunt întotdeauna răspunsul.
Alimentația, controlul stresului, apelarea la metode de relaxare, odihna suficientă, activitățile fizice, hobby-urile și de ce nu voluntariatul, familia și prietenii ne pot induce o stare care să ne ajute să neutralizăm tulburările de somn, anxietatea și problemele cauzate de colonul iritabil.
Desigur, există situații care necesită un tratament simplu și concret: o pastilă de somn după schimbarea fusului orar, un sedativ ușor pentru o persoană cu probleme de sănătate care pot cauza insomnii (dureri cronice, postoperatorii, demențe), sau o combinație de vitamine și minerale ca să te ajute în sesiune, în timpul unei diete sau într-o perioadă de efort fizic intens.
Somn linistit x 20 doze (N161) ceai Fares
Proprietăți: Ajută la instalarea unui somn odihnitor și sănătos. Calmant, relaxant, liniștitor. Infuzia favorizează un somn liniștit și eficient. Ingrediente: Passiflora (Passiflorae herba),...
Silimarina Milk Thistle 1000mg x 30cps (Zdrovit)
Proprietăți: Fructele de armurariu conțin cca 2% amestec, numit silimarină, de flavonolignani alcătuit din silibină, silidianină și silicristină, cu acțiune specifică asupra ficatului. Silimarina...
Silimarina Milk Thistle 1000mg x 120 cps pachet XXL (Zdrovit)
Proprietăți: - fructele de armurariu conțin aproximativ 2% amestec, numit silimarină, de flavonolignani alcătuit din silibină, silidianina și silicristină, cu acțiune specifică asupra ficatului;...
Optisomn x 28cp (Zdrovit)
Melatonina contribuie la atenuarea tulburărilor de somn, la reducerea timpului necesar pentru a adormi și la reglarea ritmul fiziologic al ciclului somn-veghe. Passiflora induce o stare...
Stresclean Complex x 60cps (Sun Wave)
Proprietăți: Ameliorarea stărilor de suprasolicitare nervoasă Favorizează relaxarea organismului Beneficii: Nu influențează capacitatea de a conduce autovehicule. Produs cu ingrediente naturale....
Tei x 20 doze (N165) ceai Fares
Proprietăți: Contribuie la o relaxare optimă Ajută la menținerea unui somn sănătos Contribuie la funcționarea normală a aparatului respirator Ingrediente: Flori de tei (Tiliae flos). Efect:...
Nervocalmin relaxare x 20cps.moi (Biofarm)
Nervocalmin® Relaxare x 20cps moi DCI: extracte din plante FORMĂ FARMACEUTICĂ: capsule moi PREZENTARE: Cutie 2 blistere 10 capsule moi COMPOZIȚIE: Rădăcina de Valeriană 125...
Doppelherz Aktiv A-Z retard cu luteina x 30tb
O nutritie echilibrata cu vitaminele necesare vietii, precum si cu minerale si microelemente este o conditie esentiala pentru starea de bine a organismului si sustinerea capacitatii de efort....
Vagostabyl x 40drajeuri (Biocodex)
Acesta este un medicament OTC care se eliberează fără prescripție medicală. Pentru procesarea comenzii dvs pentru medicamente OTC este necesar sa...
Nervocalmin somn usor + valeriana x 20cps.moi(Biofarm)
Utilizare: Adulți: O capsulă pe zi, administrată seara cu 30 minute înainte de culcare. Capsula se înghite cu o cantitate corespunzătoare de lichid. Ingrediente: O capsulă moale conține masă...
Multivitamine + minerale 50+ x 56cp (Zdrovit)
Ingrediente per 1 comp/500mg: Extract de Ginseng 5 mg Luteina 300 qg Rutin 1 mg VItamine: Vitamina C 60 mg Niacina 12 mg NE Vitamina E 9 mg a-TE Acid pantotenic 4,5 mg Vitamina...
Centrum Complet de la A la Z x 30cp
Compoziţie per comprimat % din U.E. V.N.R.* Vitamina A (RE) (25% ca beta-caroten) 800 μg...
Doppelherz Aktiv Coenzima Q10 Extra + Mg x 30cps
Coenzima Q10 Extra + Magneziu + B1 + B5 + B6 Proprietati: - magneziul contribuie la metabolismul energetic normal si la functionarea normala a sitemelor muscular si nervos; - magneziul si...
Magnevie Express gran.orodisp x 20pl
MagneVie Express asigura un aport de 150 mg de magneziu si 0,7 mg de vitamina B6. Citratul de magneziu din compozitie este o sare organica, cu grad ridicat de solubilitate care este asimilata...
Doppelherz Aktiv A-Z retard cu luteina 30+10cp gratis
Supliment alimentar O nutritie echilibrata cu vitaminele necesare vietii, precum si cu minerale si microelemente este o conditie esentiala pentru starea de bine a organismului si...
Doppelherz Aktiv Ca, Mg, Zn, Se x 30tb
Doppelherz aktiv Calciu + Magneziu + Zinc + Seleniu Pentru solicitarea organismului Magneziu și Calciu pentru funcționarea normală a sistemelor muscular și osos Zinc și Seleniu pentru...
Bien Plus Calm si Relaxare 1bls *10cps
Produs cu ingrediente active 100% naturale, care vine în ajutorul persoanelor cu tensiune nervoasă, anxietate, neliniște și iritabilitate, tulburări emoționale caracteristice perioadei de...
Bien Dormir Rapid cu valeriana x 10cps
Produs cu ingrediente active 100% naturale, concentrat, care vine în ajutorul persoanelor cu tulburări ale duratei și calității somnului sau insomniile cauzate de stările de neliniște, stres,...
Supradyn Energy Q10 x 15cp.eff
Supradyn Energy Coenzima Q10 x 15 cpr efervescente este recomandat in profilaxia si tratamentul rapid al deficientelor de vitamine si minerale. Compozitie: Substanta activa: 13 vitamine,...
Sunatoare x 20 doze (N164) ceai Fares
Proprietăți: Ajută la menținerea sănătății aparatului gastrointestinal Susține funcționarea normală a ficatului Contribuie la o relaxare optimă și menținerea bunei dispoziții Ingrediente: Iarba...
Noapte buna pachet (tb + ceai gratis) Fares
Noapte buna x 60capsule Fares BENEFICII Favorizează instalarea unui somn liniştit, ajută la îmbunătăţirea calităţii somnului Reduce procentul de treziri nocturne, favorizează somnul...
Extravalerianic Cardio x 15 capsule moi (Biofarm)
Extravalerianic Cardio x 15 capsule moi (Biofarm) Inlatura senzatia de panica si starile anxioase! COMPOZIȚIE: Solutie de isovalerat de mentil in mentol 100 mg, ulei din rădăcină de Valeriană...
Supradyn Energy Q10 x 30cp.film
Indicatii terapeutice: Vitaminele si mineralele sunt catalizatori esentiali in procesul natural de producere a energiei. Supradyn Energy contine vitaminele si mineralele esentiale pentru...
Acutil x 30 capsule
Acutil x 30 capsule Acutil® este un supliment alimentar ce conține acizi grași nesaturați Omega 3, extract de Ginkgo biloba, fosfatidilserină, acid folic și vitaminele E și B12.Intervine eficient...