Stress, oboseală, insomnii
Stresul este boala secolului nostru și are dimensiuni de pandemie. Pe cât e de inevitabil însă, pe atât e de indispensabil, stresul fiind un factor esențial al adaptării la mediu.
Atunci când ne referim la stres ca fiind nociv ne referim însă la sindromul care apare atunci când resursele de adaptare ale organismului sunt suprasolicitate. Dacă suntem obosiți chiar de dimineață, dacă oboseala nu dispare după întreruperea efortului, durează neobișnuit de mult și se asociază și cu tulburări de somn, dacă apare o tensiune musculară, tulburări gastro-intestinale, palpitații, atacuri de panică, dureri de cap și stări de rău generalizate nu trebuie să ignorăm totul („e normal, lucrez prea mult, îmi iau concediu și o să treacă”) și nici să facem mii de investigații căutând o boală „fizică” - oboseala cronică poate fi semnul că e timpul să abordăm fenomenul mai complex: de la terapie medicamentoasă la una psihică, pentru că medicamentele nu sunt întotdeauna răspunsul.
Alimentația, controlul stresului, apelarea la metode de relaxare, odihna suficientă, activitățile fizice, hobby-urile și de ce nu voluntariatul, familia și prietenii ne pot induce o stare care să ne ajute să neutralizăm tulburările de somn, anxietatea și problemele cauzate de colonul iritabil.
Desigur, există situații care necesită un tratament simplu și concret: o pastilă de somn după schimbarea fusului orar, un sedativ ușor pentru o persoană cu probleme de sănătate care pot cauza insomnii (dureri cronice, postoperatorii, demențe), sau o combinație de vitamine și minerale ca să te ajute în sesiune, în timpul unei diete sau într-o perioadă de efort fizic intens.
Yogi Tea Ceai de seara cu rooibos si vanilie Bio 1.8g x 17plicuri, 30.6g
Ceai Bedtime, 17 plicuri, Yogi Tea Acest amestec delicios este o combinație de rooibos dulce şi cremos, muşeţel şi balsam de lămâie. Cojile de cacao și vanilia dulce împreună cu puţin adaos de...
Yogi Tea Ceai de seara Bio 1.8g x 17plicuri, 30.6g
Ceai Bio de seara Yogi Tea 17 pliculeţe a 1,8 g ambalate individual/ 30,6 g Un somn adânc şi liniştit calmează şi echilibrează viaţa. Gustul dulce al ceaiului de seară Yogi Tea, obţinut...
Doppelherz Aktiv Mg 400mg retard pentru stres și oboseală x 30cpr
Doppelherz aktiv Pentru Stres și Oboseală Magneziu 400 retard Combinație echilibrată ce acoperă nevoi variate Efect retard: un sistem deosebit de fabricație, asemenea unui „rezervor de...
Yogi Tea Ceai calmant Bio 1.8g x 17plicuri, 30.6g
Ceai Bio Calmant Yogi Tea 17 pliculeţe a 1,8 g ambalate individual/ 30,6 g Stresul şi tensiunea de zi cu zi ne fac să ne pierdem echilibrul. Savuraţi mirosul şi gustul unei ceşti de Ceai...
Magneziu 250mg x 90 cp, Jamieson
Jamieson Magneziu 250mg x 90 cp supliment alimentar Contribuie la mentinerea sanatatii sistemului osos si la functionarea normala a sistemului muscular. Nu contine sare (NaCl), gluten,...
Neuro Optimizer x 60capsule (Secom Jarrow Formula)
Efecte Mentinerea structurii si functiilor cerebrale; ofera suport in sustinerea integritatii, a permeabilitatii si a fluiditatii membranelor neuronale prin sustinerea sintezei...
Lagosa 150mg x 25drajeuri
Acesta este un medicament OTC care se eliberează fără prescripție medicală. Pentru procesarea comenzii dvs pentru medicamente OTC este necesar sa...
Calmocard x 20 doze (C23) ceai Fares
Calmocard, C23, ceai la plic BENEFICII păducelul contribuie la sănătatea inimii şi a sistemului vascular. Are și efect calmant, liniştitor; talpa gâştii sprijină diminuarea...
Magnerot 500mg x 50 comprimate
Acesta este un medicament OTC care se eliberează fără prescripție medicală. Pentru procesarea comenzii dvs pentru medicamente OTC este necesar sa...
Melatonina 3 mg x 100 cp sublinguale, Jamieson
Jamieson Melatonina 3 mg x 100 cp sublinguale DESCRIERE: Supliment alimentar. Imbunatateste calitatea somnului. Ajuta la reducerea timpului necesar pentru a adormi. INDICATII: Comprimate...
Magne B6 sol.orala 10ml x 10fiole buvabile
Acesta este un medicament OTC care se eliberează fără prescripție medicală. Pentru procesarea comenzii dvs pentru medicamente OTC este necesar sa...
Aspacardin 39mg/12mg *30cp
Acesta este un medicament OTC care se eliberează fără prescripție medicală. Pentru procesarea comenzii dvs pentru medicamente OTC este necesar sa...
Extract din mlădițe și radicele de ovăz - Avena sativa MG=D1 (PlantExtrakt)
Nivel la care acţionează: Sistem nervos central Oase, articulaţii Aparat digestiv Anxietate, stres Sistem hormonal Niveluri de acțiune: sistem nervos central, sistem endocrin (tiroidă), oase,...
Extract din mlădițe de vâsc - Viscum album MG=C1 (PlantExtrakt)
Nivel la care acţionează: Sistem nervos central Sistem neurovegetativ Ureche Tensiune arteriala mare Sistem cardiovascular Niveluri de acţiune: sistem nervos central şi neurovegetativ, sistem...
Extract din mlădițe de sequoia - Sequoia gigantea MG=D1 (PlantExtrakt)
Nivel la care acţionează: Aparat genital feminin Aparat genital masculin Sistem hormonal Sistem nervos central Oase, articulaţii Suprarenale Bărbaţi peste 50 ani Femei peste 50 ani Tonic general...
Magnisteron *30 cp
Magnisteron este un supliment care vine in completarea dietei cu magneziu. Beneficii Magnisteron: Buna functionare a muschilor ; Ajuta la mentinerea nivelului adecvat de testosteron in...
Extravalerianic cardio x 30cps.moi (Biofarm)
Biofarm Extravalerianic Cardio (30 capsule moi) Acțiunea dilatatoare este urmată de eliberarea endorfinelor, o categorie de substanțe care generează o stare de relaxare și calm. Astfel,...
Vitalin plus x 30cps (Sun Wave)
Proprietăți: Reface rezervele hepatice de vitamina B12. Favorizează remielinizarea nervilor periferici. Susține formarea normală a hematiilor. Recomandări: Menținerea funcționării normale a...
Energotonic junior vitamine sirop (Vitanemin) 125ml (PlantExtrakt)
Vitanemin junior a devenit Energotonic junior Vitamine Creștere armonioasă: țesut osos, dantură sănătoasă Fortifiant în stări astenice Îmbunătățirea rezistenței organismului Conține:...
Polygemma 23 - Cardio, 50ml (PlantExtrakt)
Corphyt a devenit Polygemma 23 cardio Ajută la buna circulație și la presiunea normală a sângelui (Măslin) Nivel la care acţionează: Inimă Combinație de: extracte gemoterapice: din...
Polygemma 24 - Gingko, memorie, 50ml (PlantExtrakt)
Ginkgophyt a devenit Polygemma 24 Ginkgo Memorie Susține memoria Susține circulația sangvină sănătoasă Nivel la care acţionează: Sistem nervos central Sistem cardiovascular Combinație...
Extract din mlădițe de măceș - Rosa canina MG=D1 (PlantExtrakt)
Nivel la care acţionează: Oase, articulaţii Alergie Imunitate Durere de cap, migrena Convalescenta Cai respiratorii superioare Macerate glicerinice în 2 forme farmaceutice Rosa canina MG...
Centrum Silver 50+ pentru barbati x 30cp
Supliment alimentar cu vitamine, minerale si oligoelemente, special conceput pentru barbati cu varsta de peste 50 ani Doza recomandata pentru adulti: 1 cpr pe zi Compozitie/comprimat...
Extract din conuri de hamei - Humulus Lupulus MG=D1 (PlantExtrakt)
Nivel la care acţionează: Aparat genital feminin Sistem nervos central Metabolism lipidic Aparat digestiv Se obține din conurile proaspete de Hamei – inflorescențe femele, înainte de deschidere...